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一价全含 拉萨+布达拉宫+大昭寺+林芝+巴松措+苯日神山+雅鲁藏布大峡谷+羊卓雍错+纳木错 卧飞10日游 线路编号:L4001821927
上海 10天
飞机
飞机
上海火车站
¥7800/成人   ¥7800/儿童
¥7800起/成人¥7800起/儿童
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【行程亮点】

※布达拉宫5A—世界上最高的宫殿~!

※大昭寺5A--去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨,供奉释迦摩尼12岁等身铜像~!

※苯日神山--雍仲本教圣地~!

※雅鲁藏布大峡谷4A—地球上最深的峡谷,是不容置疑的世界第一大峡谷。

※巴松措--5A景区,绿色的水。

※羊卓雍错—西藏三大圣湖之一,湖光山色之美,冠绝藏南。

※扎基寺--全西藏唯一的一座财神庙,每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。

【行程特色】                  

经典线路0自费一价全包,全程3或4星标准酒店(根据您报名时选择标准),三大自费景点免费赠送不用额外花一分钱。

绝不强制自费,绝不强制购物~!让你放心旅游~!一团最多27人

【贴心赠送】

★赠送:一份精美小礼品 ,红景天,一小瓶氧气,每人每天一瓶矿泉水~!     

★赠送:特色住宿1晚喜玛拉雅.大峡谷江边酒店

★赠送:特色下午茶1份

★赠送:林芝特色石锅鸡

【温馨提供】

车内提供:热水、(我们为您免费提供了茶、咖啡等饮品,可以根据客人自身需要自泡)注意安全不要烫到哦~!防晒霜(备注,过敏者禁用)、护手霜(备注,过敏者禁用)、牙签、棉棒、卷纸!

【行程景点】

布达拉宫5A,大昭寺5A,巴松措5A,苯日神山,雅鲁藏布大峡谷4A(含景区观光车),西藏民俗村,

卡定沟,羊卓雍错,扎基寺

【超值赠送】

※赠送价值680元/人 世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷

※赠送价值580元/人 5A景区,绿色的水--巴松措

※赠送价值580元/人 原始苯教发源地--苯日神山

※赠送价值580元/晚 雅鲁藏布大峡谷特色酒店(喜玛拉雅.大峡谷江边酒店)

※赠送价值98元/人 拉萨特色下午茶

※赠送价值68元/人 林芝特色石锅鸡

【精选酒店】

 指定品质酒店,全程3星或4星标注酒店(根据您报名时选择标准)

【品质保障】

精选专业优秀导游,耐心细致讲解和服务,绝对不会让您错过任何一份美景,指定GPS安全监控系统旅游巴士。

【接待承诺】

全程均不推荐任何自费景点(违约将现场赔付1000元/人)

全程不增加行程外购物店(违约将现场赔付1000元/人) 

1

上海---拉萨 青藏铁路游

行程内容:

第一天

上海---拉萨    青藏铁路游

上海→拉萨z164(20:10—第三天18:25)

【温馨提示】如抵达上海虹桥4点后5点前建议方案1:动车站转地铁,2号线到人民广场转1号线 到上海火车站。抵达上海虹桥4点前建议方案2:上海虹桥站-上海G7360次 16:53-17:21 ,需提前购票。

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火车上

 

火车上

2

继续列车上

行程内容:

第二天

 

继续列车上

欣赏铁路沿途观自然风光.,傍晚抵达西宁,列车开始行驶上青藏铁路。

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火车上

 

火车上

3

青藏铁路沿途美景---拉萨 (拉萨海拔3650米)

行程内容:

第三天

青藏铁路沿途美景---拉萨 (拉萨海拔3650米)

一路欣赏青藏线迷人风光,欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站,走进圣城--拉萨(海拔3650米)。火车站接团,随后入住酒店,但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里,约20分钟]

【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

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拉萨

 

 

4

拉萨—林芝---巴松措---雅鲁藏布大峡谷 海拔:3650m—2900m—2950m

行程内容:

第四天

拉萨—林芝---巴松措---雅鲁藏布大峡谷    海拔:3650m—2900m—2950m

早餐后从酒店出发,开启神秘西藏之旅。沿G318拉林高等级公路东行,经达墨竹工卡县、松多镇 、工布江达县到大峡谷风景区。【巴松措】(游览时间约1.5小时)。巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。入住江边酒店

【餐饮说明】西藏餐饮川菜为主,特别是高原地区资源有限,餐饮质量请不要予太高的期望值,有时因为道路限速拥堵而造成的用餐不准时,请客人多多理解;若有用餐不习惯者可自备佐食。

【交通说明】 630公里,全程路况高速+柏油路,约8小时。                             

【温馨提示】乘车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。

早中晚

大峡谷.江边酒店

早餐中餐晚餐

大峡谷.江边酒店

5

雅鲁藏布大峡谷 --苯日神山--林芝 海拔:2950m—2900m

行程内容:

第五天

雅鲁藏布大峡谷 --苯日神山--林芝        海拔:2950m—2900m

【雅鲁藏布大峡谷】 (游览时间约3小时)换乘环保车前往南迦巴瓦观景台,沿途游览大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚等景观(下车拍照约30分钟),在观景台零距离拍摄(下车拍照约15分钟)垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村观水台拍雅鲁藏布奔腾之势(下车拍照约15分钟)。

【苯日神山风景区】(约40分钟)苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山, 景区内有苯日神山、藏王墓、尼洋河风光等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见,晚上入住八一

【温馨提示】此日行程轻松自然景观。

【交通说明】200公里,全程柏油路面,参观时间约6小时。

晚石锅鸡

林芝

早餐中餐晚餐

林芝

6

林芝-- 卡定沟 --西藏民俗村—拉萨 海拔:2900m—3650m

行程内容:

第六天

林芝-- 卡定沟 --西藏民俗村—拉萨        海拔:2900m—3650m

早餐后,参观然后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。

【卡定沟瀑布】(游览时间约30分钟)。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布此而得名。

【西藏民俗村】(约90分钟左右)参观藏式民居,品尝甜茶、酥油茶、糌粑、奶渣,藏式银器。景区内部有银饰可根据自己的需求购买。

【温馨提示】此日返程全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念

【交通说明】460公里,原路返回,全程路况高速+毛路+柏油路,个别路段修路较拥堵颠簸  

拉萨

早餐中餐晚餐

拉萨

7

布达拉宫--大昭寺--八廓街--下午茶 海拔3650m

行程内容:

第七天

 

布达拉宫--大昭寺--八廓街--下午茶                  海拔3650m 

【布达拉宫】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。

【大昭寺】(约30分钟)距今已有1350年的历史。是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位最崇高的中心寺。大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。“觉康”佛殿,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。一方遥远、神圣而纤尘不染的天界,一个可以涤荡人们精神污浊、唤醒灵魂圣地。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。

【八角街】藏谜之谜,八廓街是拉萨最古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留原味藏区,地面铺就着手工打制的石板。八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。

【品尝下午茶】根据情况导游安排用下午茶(自己另点的餐食要客人自己承担)

【温馨提示】在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。由于淡季,布达拉宫只有上午开门,所以导游一般先安排参观布达拉宫。藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等

【交通说明】100公里,市区内  

布达拉宫管理处通知,每年旺季起布达拉宫限制人数参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,我社将通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1、每个团可能会拆分成多个小团体 ;2、每个小团体分成不同时间参观; 3、每个小团体跟随不同导游(或无导游)进入。4、布宫名额由布宫管理处统一分配,有可能同行的人会分在不同时间的小团队里,敬请谅解,我社保证:所有服务质量和游览时间不受影响,请客人放心出行!

拉萨

早餐中餐晚餐

拉萨

8

拉萨—扎基寺--羊卓雍错—藏草宜生--拉萨 海拔3650m-4488m-3650m

行程内容:

第八天

萨—扎基寺--羊卓雍错—藏草宜生--拉萨   海拔3650m-4488m-3650m

【扎基寺】(约20分钟)是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。据了解,扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中,“扎巴”是僧人、和尚的意思,“基”是数字“4”的藏文变音,扎基寺即“有4个僧人的寺庙”,这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。

【羊卓雍错】翻越冈巴拉雪山,(海拔4750米,参观时间20分钟),来到西藏三大圣湖之一的咸水湖—羊湖( 海拔4488米 ,参观30分钟),湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

【藏草宜生】(AA工业旅游景区:约45分钟):。参观虫草生物发酵车间,领略西藏的传统及科技文化 下午返回拉萨

【温馨提示】羊湖气温较低,请注意防寒保暖。

【交通说明】260公里,柏油路,约5个小时  

拉萨

早餐中餐晚餐

拉萨

9

拉萨--纳木错--拉萨 海拔:3650-5173m-4700m

行程内容:

第九天

拉萨--纳木错--拉萨     海拔:3650-5173m-4700m

早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一【纳木错】,游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟,纳木错(湖水海拔4718米),是中国第二大的咸水湖为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,下午返回拉萨。

交通:500公里,柏油路,约9个小时

温馨提示:今日需要在高海波地区长途行动,如担心高原反应,可携带一瓶便携式氧气。

 

拉萨

早餐中餐

拉萨

10

拉萨——杭州

行程内容:

回程飞机  拉萨-中转-杭州等地,请提前告之回程终点。当天行程结束!


//

早餐

 

[接待标准]

1:【用车】:正规旅游车,保证每人一正座,西藏旅游车辆均无空调设施。 全程限速~!若客人自行放弃行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。

2:【住宿】:挂三或挂四, 酒店双人标准间,酒店设施与内地有较大差距(请做好心理准备,不提供自然单间,单住需自理房差)

3:【门票】:含景点首道门票  如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;享受政府红利政策,任何证件无优惠

4:【用餐】:11正 (宾馆含早餐,正餐:餐标为30元/人/正餐,)八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。

5:【导服】:专业持证导游人员服务  (备注: 火车上、飞机上无导游。)接送:由接送组统一安排,无导游接送

6:【保险】:旅行社责任险 (建议客人在报名时购买旅游意外险)

7:【大交通】:火车票为硬卧,(如需软卧请提前告知,并不足差价)不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进出藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着,谢谢。

航班为经济舱中转航班,如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。(此机票为特价票,不签不改不退,具体航空公司根据出票为准,望周知!)自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决!

8:【自费、购物店】:行程中无,

【特别提示】:

1、本线路不适用外籍友人和台湾同胞以及没有中国居民身份证的游客。另外各大藏区和新疆游客暂时不接受报名。(赠送项目不用不退)

2、票务须知:此车次为参考车次,具体以实际出票为准,不保证任何铺位和所谓的同一车厢或连在一起,敬请理解!

注: 70岁以上和8岁以下暂不接待!68岁以上(含68岁)考虑到身体原因,建议不要参团

3、合作散拼团,联合发团。

关于火车票············

1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件。

2、报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名 。西藏进入旺季,火车票紧张,往返程火车票,我社不承诺直达列车(如:上海-拉萨,我社在无法拿到直达Z164次列车客票的情况下,会安排上海-西宁+西宁-拉萨此类的中转方式,返程同样,敬请理解。)我们会根据实际情况进行整体调配,但我们会确保你正常出行,行程不会因此有所影响。请理解配合!

3、铁路总公司最新规定:进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务,给您带来不便,敬请谅解。

4、不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求,由于进藏车票紧张,实名制车票,随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~!如需升级软卧或改成飞机,请根据情况补足差价,谢谢配合~!

5、此车次为参考车次,具体以实际出票为准,客人参团即为默认旅行社分票,火车票上不保证人票一致,、报名时请提供手机号码1-2个,请保持手机畅通

【参考酒店】:

拉萨挂三:普仁仓藏式精品酒店、金藩宾馆、电影酒店、天海康桑或同级

拉萨挂四:拉威国际大酒店、雪域天堂大酒店、太阳岛大酒店、蒙发大酒店、嘎吉林酒店、泰成饭店或同级

林芝挂三:大峡谷酒店、嘉龙大酒店、俊凯酒店或同级

林芝挂四:林芝泰立大酒店、林芝宾馆、林芝风情大酒店、林芝泓天大酒店或同级

日喀则挂三: :金福莱,阳孜,王朝或同级

日喀则挂四:久木亚美,藏隆或同级

大峡谷景区:喜马拉雅.大峡谷酒店(此酒店大峡谷景区最好的酒店,未挂牌,3星和4星客人此日住同一酒店)

 

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